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英国《每日邮报》近日刊登的一项调查表明，不吃早餐的人一年有可能减重26磅（大约22斤）。这项针对2000名成年人的调查表明，45%不吃早餐的人否认他们上午有饥饿感，30%的人责怪工作没激情，14%的人感觉疲惫和焦躁。调查还找到，早餐对接下来一天中其他食物的自由选择也起着十分关键的起到。
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